Воркшоп: "Я та мої емоції. Техніки самодопомоги при стресі"

З радістю повідомляємо, що протягом серпня фасилітатори ГО "Істок" провели захоплюючі Воркшопи для дітей в 10 школах Київської, Чернігівської, Черкаської та Кіровоградської областей.

В рамках ініціативи "Школи - зони безпеки" наші фасилітатори розповідали дітям про емоції та надавали техніки самодопомоги під час стресу.

За попереднім опитуванням та з урахуванням інтересів учнів, було обрано найактуальніші теми для занять: "Я та мої емоції. Техніки самодопомоги при стресі". Зацікавлює той факт, що саме ці напрямки обрали юні учасники самостійно.

Під час Воркшопу діти отримали можливість:

- дізнатися, що існує понад 300 різних емоцій,
- вивчити техніки дихання при нупруженні та стресі,
- отримати корисні поради,
- засвоїти цінні знання та навички, що допоможуть їм управляти емоціями та стресом.

Враження дітей від цих занять були неймовірні – вони здобули багато корисних інструментів для розвитку впевненості та підтримки свого психічного здоров'я.

Проєкт "Безпечні школи в Центральній Україні" реалізовується ГО "Істок" у партнерстві з міжнародною неурядовою гуманітарною організацією "Save the Children in Ukraine" та фінансується Міністерством закордонних справ Норвегії. 

Наша спільна місія - забезпечити майбутнє наших дітей як здорових, так і психологічно стійких громадян.