Вправи які допомагають збалансувати психоемоційний стан і дітям, і дорослим

🔋МОЗ опублікувало вправи від лікаря-психотерапевта Сергія Міщука, які допоможуть впоратися зі стресом на рівні м'язової пам'яті.

Ці чотири вправи допомагають збалансувати психоемоційний стан і дітям, і дорослим.